ผลลัพธ์ผู้ใช้ผลิตภัณฑ์ / รอบรู้เรื่องสุขภาพ / สินค้า

เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่

เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ (endometriosis) เมื่อหลายปีก่อน อุ๋ยเป็นคนนึงที่ ไม่เคยเชื่อเรื่องอาหารเสริม ไม่เคยทานอาหารเสริมจริงจังและ ทานต่อเนื่องแบบนี้มาก่อน เริ่มต้นด้วยความชอบส่วนตัวที่ใช้  AGEL exo กับตัวเองในเรื่อง  เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ ปวดท้องประจำเดือนมาก รอบที่มีก็ถี่มากไม่เหมือนคนอื่นประมาณ22-24วัน(คนปกติ28วัน) ใช้ยาแก้ปวดทุกขนานจนถึงยาแก้ปวดขั้นสุด แบบฉีด(แบบที่อาจทำให้ติดได้)บ่อยขึ้น แถมยังถูกฉีดยาฮอร์โมนมา 6 รอบสลับวนไป  เพื่อจะได้ไม่ปวด (ระหว่างฉีดก็จะไม่มีประจำเดือน) โดนยยฉีดเป็นช่วงๆ แล้วก็ยังต้องผ่าตัดส่องกล้อง เพื่อจี้ปลายประสาทและเลาะผังผืดมา 3 ครั้ง เวลาปวดไม่รู้จะนอนท่าไหน ทั้งคุดคู้เอากำปั้นกดท้อง ทำแล้วจะรู้สึกดีขึ้น ผุดลุกผุดนั่ง …

พฤติกรรมเสี่ยงโรค / รอบรู้เรื่องสุขภาพ

เสียงเล่าจากคนตรงข้าม…

  เสียงเล่าจากคนตรงข้าม… น้าผู้หญิงคนนี้อายุ 60 กว่าไม่น่าเกิน 70 ปี แกนั่งเล่าว่า…แกมาฟังผลตรวจชิ้นเนื้อในลำไ้ส้ แกบอกว่ากังวลอยู่เหมือนกัน สีหน้าแกก็บอกอย่างนั้น ดูซีดๆสีหน้าวิตก  เรามองไปก็เห็นแกค่อยๆตักอาหารมือแกสั่นๆ แกเป็นพากินสันด้วย ที่แขนซ้ายแกมีรอยทำเส้นล้างไต เห็นเป็นเนื้อปูดยาวเป็นทางเหมือนตัวหนอนแก้วอยู่ใต้ผิวหนัง  คนที่นั่งข้างๆแกถามแกว่า มาคนเดียวหรือ? แกว่าจ้างรถมาส่ง มาคนเดียว ตอนนี้พี่สาวให้มาอยู่ด้วยกัน อยู่คอนโดจะได้ไม่ต้องเดินมาก เดี๋ยวเหนื่อย แกว่าแกเป็นหลายโรค ความดัน ไขมัน เบาหวาน หัวใจ ไต และแกล้างไตมานาน 6 …

การดูแลผู้ป่วยโรคหัวใจ / การป้องกันโรค / พฤติกรรมเสี่ยงโรค / รอบรู้เรื่องสุขภาพ / อาหารกับผู้ป่วย / โรคหัวใจ

อาหารต้านความดัน

  คนที่เป็นความดันโลหิตสูงแพทย์แนะนำว่าให้ทานเกลือให้น้อยลง ตามหลักแล้วเกลือหรือเกลือโซเดียมนั้นสำหรับคนทั่วไปไม่ควรทานเกินวันละ 2,500 มิลลิกรัมต่อวัน คนที่เป็นความดันโลหิตสูงต้องลดเกลือให้ได้ค่ะ ในต่างประเทศจะมีชื่อเรียกอาหารกลุ่มที่เป็นอาหารต้านความดันนี้ว่าว่า Dash Food (Dietary Approaches to Stop Hypertension Food) เป็นอาหารที่เน้นเกลือน้อย เน้นผักและผลไม้เป็นหลัก ซึ่งอาหารเหล่านี้พิสูจน์แล้วว่าสามารถช่วยลดความดันโลหิตสูงได้ แต่ต้องกินในปริมาณที่เหมาะสมด้วย อาหารประเภท Dash Food ถือเป็นอาหารต้านความดันแบ่งเป็นอาหารแต่ละประเภทดังนี้ 1. อาหารประเภทผักสดและผลไม้สด 2. ผลิตภัณฑ์นมและนมไขมันต่ำ 3. ธัญพืชต่างๆ 4. …

การดูแลผู้ป่วยโรคหัวใจ / ผลลัพธ์ผู้ใช้ผลิตภัณฑ์ / พฤติกรรมเสี่ยงโรค / โรคหัวใจ

ทางออกโรคหัวใจและหลอดเลือดป้องกันภาวะแทรกซ้อน

  ทางออกโรคหัวใจและหลอดเลือดป้องกันภาวะแทรกซ้อน เรื่องของโรคหัวใจและหลอดเลือดมีความสลับซับซ้อนยากต่อการเข้าใจ แต่หากเราเริ่มเรียนรู้จากเรื่องที่เข้าใจง่ายๆก่อนก็จะทำให้เรามีความเข้าใจและปฏิบัติตัวถูก ก็จะลดการเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดได้หลายๆเปอร์เซนต์ เรามีความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดกันขนาดไหนกัน โรคหัวใจและหลอดเลือดมักเกิดได้กับคนที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไปค่ะ และเป็นมากขึ้นเมื่ออายุมากขึ้นๆ สาเหตุการเสียชีวิตของโรคนี้สูงติด 1 ใน 4 ของสาเหตุการของการเสียชีวิตของประชาชนเกือบทั่วโลก ในแต่ละปีมีคนเสียชีวิตจากโรคหัวใจและหลอดเลือดมากถึงปีละ 54,000 คน เฉลี่ยอยู่ที่ชั่วโมงละ 6 คน โรคหัวใจและหลอดเลือดนี้ก็ยังเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับ 3 รองจากโรคมะเร็งและอุบัติเหตุ ตัวเลขนี้จะยิ่งทวีความรุนแรงมากขึ้นหากพฤติกรรมการทานอาหาร การใช้ชีวิตที่เครียดเพราะมีแต่ความเร่งรีบ ขาดการออกกำลังกายเหมือนเดิมไม่เปลี่ยน โอกาสที่จะเป็นโรคนี้ก็มีมาก เราลองมาติดตามดูกันว่ามีภาวะแทรกซ้อนอะไรบ้าง 1.ภาวะหัวใจล้มเหลว (หัวใจวายเกิดได้บ่อยที่สุด**) …